Katarak adalah penyebab utama kebutaan di Indonesia dan dunia, disebabkan oleh kekeruhan pada lensa mata yang menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan secara bertahap.
Apa itu Katarak?
Katarak adalah kondisi kekeruhan pada lensa mata yang normalnya jernih, sehingga cahaya sulit diteruskan ke retina dan menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan. Kondisi ini merupakan penyebab utama kebutaan di Indonesia dan dunia, umumnya berkembang secara bertahap seiring bertambahnya usia.
Gejala Katarak
Gejala katarak yang perlu diwaspadai meliputi pandangan kabur seperti berkabut atau berasap, mata menjadi mudah silau terutama saat melihat lampu mobil, matahari, atau lampu di malam hari, warna yang terlihat memudar, serta kesulitan melihat di malam hari.
Penyebab dan Faktor Risiko Katarak
Katarak paling umum terjadi akibat proses penuaan alami pada lensa mata. Faktor risiko lain yang dapat mempercepat munculnya katarak meliputi paparan sinar UV berlebihan, diabetes yang tidak terkontrol, kebiasaan merokok, cedera pada mata, dan penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang.
Meski katarak paling sering berkaitan dengan penuaan, paparan sinar UV berlebihan dan diabetes yang tidak terkontrol dapat mempercepat munculnya kondisi ini — dua faktor yang sebenarnya bisa dikelola.
Cara Penanganan Katarak
- Memeriksakan mata secara rutin ke dokter spesialis mata, terutama di usia 40 tahun ke atas
- Melindungi mata dari paparan sinar UV berlebihan dengan kacamata hitam
- Mengelola diabetes dan tekanan darah dengan baik
- Tidak merokok
- Operasi katarak adalah satu-satunya penanganan definitif jika katarak sudah mengganggu penglihatan secara signifikan — konsultasikan dengan dokter mata untuk evaluasi lebih lanjut
Mendukung Kesehatan Mata Sehari-hari
Selain langkah-langkah di atas, menjaga asupan nutrisi harian juga dapat menjadi bagian dari upaya mendukung kesehatan mata secara umum. AFC Life Science menghadirkan Hikari, suplemen dengan perpaduan peptida (marigold, daun mangga, spearmint) dan antioksidan alami asal Jepang yang diformulasikan untuk mendukung daya ingat, fokus, dan kesehatan mata.
Penting untuk diperhatikan: Hikari adalah suplemen makanan, bukan obat, dan bukan pengganti pemeriksaan atau pengobatan medis. Jika keluhan berlangsung lama atau semakin berat, konsultasikan dengan dokter.
